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2018/10/19(金)

スネの内側の痛みに効くシンスプリントストレッチとは?

カテゴリー:本当に効くストレッチ, 膝の痛み

 


From:自宅のデスクから、、、
BGM:なし

 

 

昨日とうってかわって
ホークスは大量失点で負けちゃいましたね〜

 

 

レギュラーシーズンのころに比べたら
点を取られても追いつくところまでいけるようになったから
いい感じにはなっているんでしょうけどね!

 

 

これで1勝2敗になったのでまずは追いついてほしいところです!

 

 

どうも

松尾尚輝です♪

 

 

 

さて本題に入りますが

 

 

今日はスネの内側の痛みについてです。

 

 

あなたはシンスプリントというのをご存知ですか?

 

 

スポーツをしている方がなりやすいです。
ジャンプやダッシュなどを繰り返し行う中で
スネの内側の筋肉が炎症を起こして痛みがでてしまうのがシンスプリントです。

 

 

もしあなたが

・歩いていると徐々に痛くなってくる

・ジャンプなどすると痛む

などがありましたらぜひ一度やってみてください。

 

 

ご確認はこちらから


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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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