2018/05/17(木)
膝を抱えるだけ!お尻ストレッチ!
カテゴリー:本当に効くストレッチ, 膝の痛み
From:治療院のデスクから
BGM:なし
昨日一昨日ぐらいから
蒸し暑くて
干からびそうです。
その割には
全然体重減らないですけど
どうも
松尾尚輝です♪
では本題にはいります。
前回は
寝ながらできるお尻のストレッチをお伝えしました。
だけど、
腰が痛いから
仰向けができません!!
という人もいると思いましたので
今回は
座ってできる膝の痛み改善
お尻ストレッチをお伝えしています。
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本日も、
ご覧頂き本当にありがとうございました!
−松尾尚輝
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