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2019/01/19(土)

階段を昇る時の膝痛を”たった10秒”で改善する方法!!

カテゴリー:本当に効くストレッチ, 膝の痛み

 


From:自宅のデスクから、、、
BGM:なし

 

 

 

なんかこの1週間あっという間だった気がします!

 

 

世間的に3連休だったからかな?

 

 

今月も残り1/3なのでしっかりがんばります!!

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入りますが

 

 

 

今日は階段を昇るときの膝の痛みについてです。

 

 

患者様で

平坦の道や階段を降りる時の痛みは大丈夫だけど上りが
痛いんですよね〜という方が多くいらっしゃいます。

 

 

そんなときには胸を開いてみてください!

 

 

それだけで膝へかかる負担が減ってスムーズに登れる方が
多いですよ!

 

 

ご確認はこちらから


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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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