「本当に効くストレッチ」の記事一覧
2018/05/17(木)
カテゴリー：本当に効くストレッチ, 膝の痛み
From：治療院のデスクから
BGM：なし
昨日一昨日ぐらいから
蒸し暑くて
干からびそうです。
その割には
全然体重減らないですけど
どうも
松尾尚輝です♪
では本題にはいります。
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2018/05/15(火)
カテゴリー：本当に効くストレッチ, 膝の痛み
From：治療院のデスクから
BGM：エ.com
今
施術が終わりました！
これから家に帰ると
絶対だらけそうなので
今から
大濠公園へ走りに行きたいと思います！
どうも
松
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2018/05/14(月)
カテゴリー：本当に効くストレッチ, 膝の痛み
From：治療院のデスクから
BGM：二人セゾン（欅坂46）
最近読んだ本に書いてあったんですけど
世の中には80:20という法則があるらしくて
例えば
会社の売上80％の業績に貢献して
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2018/03/05(月)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
京都駅の新幹線乗り場より、、、
「3月うつ」
この言葉を
知っていますか？
”うつ”というと、
気分が落ち込んだり、凹んだりすることですよね。
これに3月という言葉がつくことを、
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2018/03/01(木)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
韓国から帰ってきました！
楽しかったけど、
やっぱり移動は疲れますね！笑
今日は、
すればするほど硬くなるストレッチを
お伝えします。
もしかして、
あな
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2018/02/24(土)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
2月25日。
この時期は、
体調を崩しやすいです。
そんな体調を崩さないための
”特効薬”ストレッチご紹介します。
こちらです、、、
↓
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2018/02/21(水)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
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<本日開催！>
TV出演決定！
2月22日（木）10:00〜
「サワダデース」（KBC放送）
＊だいたい10:50くらいから15分間
ストレッチなどの指導をしていきます。
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From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
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2018/02/01(木)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
整体院福佳より、、、
筋力トレーニングは無意味か？
あまり効果はありません。
正しく行わなければですが、、、
↓ ここをクリック ↓
今日は整体院からお届けしています。
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2018/01/25(木)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
今日の動画は↓こちら↓
＊ここ↑をクリック
From 松田圭太
京都のホテルより、、、
さむっ！！！
昨日の夜、めちゃくちゃ寒かった。
京都の夜が、あんな寒いとか思ってもなかった。
こんな時は暖かくして、
寝てくださいねー！
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2018/01/18(木)
カテゴリー：本当に効くストレッチ, 特別話
From 松田圭太
東京タワーが見えるホテルより、、、
今は京都にいます。
今日の朝移動中に、鼻ズルズル
言わせてる人めっちゃ多かったなぁ。
風邪が流行ってるんですかね？
それは別として、、皆さん、
鼻水ってね、ティッシュで取るしかないと思ってないですか？
そんなことぜんっぜんなくて、ストレッチで取れるって知ってますか？
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2018/01/17(水)
カテゴリー：本当に効くストレッチ, 膝の痛み
From 松田圭太
桜木町行きの最終電車内より、、、
整体院福佳。
ここでしか受けることのできない
治療があります。
それがこの
「M&F骨盤療法」です。
Muscle & Fissue
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2017/12/25(月)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
京都から帰る新幹線の車窓より、、、
今日は今年最後の京都でした。
数えたら、97回来ていて、
自分でもびっくり。笑
さてさて、
今日のブログでは、
あなたの足が左だけ短い理由を
お
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2017/12/22(金)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
京都に向かう新幹線の車窓より、、、
なぜ、
ほとんどの人がストレッチを間違うのか？
一般常識からすると、
このストレッチも非常識なのかもしれません。
みなさんから見て、
この↓ストレッチは違反でしょうか？
↓
＊5分4
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2017/12/20(水)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
治療院のデスクより、、、
年末で忙しくなるこの季節。
仕事や家事のことばかりで
忙しくしていると
あれが急にやってきます。
「風邪」です。
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2017/12/18(月)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
東京に向かう飛行機の中より、、、
今日は朝一で東京です。
そして、最終便で帰ってきます。
こうやって移動が多くなると思います。
日本て小さいなーって。
行きたい時に行きたいところに
いけるって素晴らしいですね。
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2017/12/17(日)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
朝一番がだいぶ冷え込んできましたね。
ここ１週間くらいで一気に
冷え込んでしまって、
まだ体がついてこれていない感じですねm(_ _)m
こんな寒い中でもランニ
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2017/12/16(土)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
１・２・３・４、、、
ラジオ体操は屈伸したり、
横に思いっきり助走をつけて倒したり、
反動を使って体を伸ばしていく
体操になります。
ただ、これは使い方を間違
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2017/12/13(水)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
治療院のデスクより、、、
やってはいけないストレッチ②
「痛気持ちいい先まで伸ばす」
これをやってしまうと、
体を良くするためのストレッチが
逆に体を壊すストレッチに
変わってしまいます。
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2017/12/12(火)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
福岡に帰る新幹線の車窓より、、、
ストレッチをすればするほど硬くなる。
こんな事実があったら、
あなたは驚くかもしれませんね。
ただ、事実として。
”間違ったストレッチ”が乱用されています。
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2017/12/11(月)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
天神のサイゼリアより、、、
今日は、天神で講師をさせてもらって、
そのまま九州支部の大懇親会でした。
40名近くの方が来ていただいて、
非常に楽しく時間を過ごせました。
いやぁ〜
楽しかったなー^ ^
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2017/12/02(土)
カテゴリー：本当に効くストレッチ
From 松田圭太
福岡空港のロビーより、、、
アンケートに回答していきます！
「立ち上がる時の痛みは何が原因？」
回答はこちら↓
・椅子から立ち上がる時に体の
ところどころに痛みがある
・立ち上がって少しの間、
体が固まったように痛い
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