福岡市の「膝痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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本当に効くストレッチ

2020/02/23(日)

「膝が曲がらない」曲がるようになるストレッチ方法

from:自宅のデスクから… BGM:なし     膝が痛くて曲がらない方はこのストレッチで曲がります。     ご確認は↓こちら↓     膝が曲がらない人のほとんどが "膝蓋上嚢"といわれるお皿の上の部分が硬くなっていますのでぜひお試しください(^^) &nb
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本当に効くストレッチ

2020/02/20(木)

痛くて曲りぱなしの膝が伸びる方法はこのストレッチです!

from:自宅のデスクから… BGM:ハイキューを観ながら     歩いている時に膝が伸び切らずに曲がりっぱなしのまま 歩いている人がいます。     膝が曲がりっぱなしで歩いていると 通常以上に膝関節への負担が大きくなります。     ではなぜ膝が曲がってしまうのか?と
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本当に効くストレッチ

2020/02/16(日)

【膝の痛み】重症な人が絶対やるべき”膝蓋下脂肪体ストレッチ”

from:福岡市内のスタバから… BGM:なし(ちなみにかれこれ10時間スタバで作業中…)     前回、夜間時の膝の痛みは「炎症」か「膝蓋下脂肪体」が原因ですと お伝えしました。     炎症の場合は抗炎症作用のある薬を飲んだり整形外科的な治療が必要になってきます。    
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膝の痛み

2020/02/10(月)

“寝てる時の膝の痛み”の原因と解決策

from:治療院のデスクから… BGM:在るべき形(UVER World)     あなたは"夜"に膝が痛いことはないでしょうか?     夜寝ていると疼いてきて目が覚めたりする人が多いですね。     その場合、原因は主に2つあります。    
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本当に効くストレッチ

2020/01/31(金)

【膝の皿の上が痛い】このストレッチやってみて!

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:シーサイドミュージック     膝の痛みを訴える患者様も腰痛の次に多い症状だなと思うんですけど 人によって痛み方って様々なんですよね。     ある人は膝の内側。     ある人は膝の中。    
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本当に効くストレッチ

2019/10/04(金)

捻挫や扁平足など足首のトラブルからくる膝痛改善ケア法!

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし   先日、新潟に勉強会行ってきました! 1年ぶりの新潟だったので、セミナーの次の日飛行機の時間の前に 弥彦神社に行ってきました!     かなりの大雨でしたが雨の弥彦様もいいな〜と感じました。     さて本題に入っ
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