2018/05/15(火)
寝ながらできる!膝痛改善ストレッチ!
カテゴリー:本当に効くストレッチ, 膝の痛み
From:治療院のデスクから
BGM:エ.com
今
施術が終わりました!
これから家に帰ると
絶対だらけそうなので
今から
大濠公園へ走りに行きたいと思います!
どうも
松尾尚輝です♪
では本題にはいります。
前回は
お尻のストレッチをお伝えしました。
だけど、
膝が痛いから
股関節を開排できません!!
そうくると思ってましたよ!笑
なので今回は
股関節を開くと膝が痛くて
昨日のストレッチができない方向けの
ストレッチをお伝えしています。
↓
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本日も、
ご覧頂き本当にありがとうございました!
−松尾尚輝
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