2017/12/22(金)
From 松田圭太
京都に向かう新幹線の車窓より、、、
なぜ、
ほとんどの人がストレッチを間違うのか？
一般常識からすると、
このストレッチも非常識なのかもしれません。
みなさんから見て、
この↓ストレッチは違反でしょうか？
↓
＊5分4
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2017/12/20(水)
From 松田圭太
治療院のデスクより、、、
年末で忙しくなるこの季節。
仕事や家事のことばかりで
忙しくしていると
あれが急にやってきます。
「風邪」です。
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2017/12/19(火)
From 松田圭太
治療院のデスクより、、、
寒い。
この頃寒すぎる。。。
冷え性がある人は
結構きついですよね、、、
でも、私が冷え性の患者さんに
結構教えるめちゃくちゃ効く冷え性対策
あるんだけど
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2017/12/18(月)
From 松田圭太
東京に向かう飛行機の中より、、、
今日は朝一で東京です。
そして、最終便で帰ってきます。
こうやって移動が多くなると思います。
日本て小さいなーって。
行きたい時に行きたいところに
いけるって素晴らしいですね。
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2017/12/17(日)
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
朝一番がだいぶ冷え込んできましたね。
ここ１週間くらいで一気に
冷え込んでしまって、
まだ体がついてこれていない感じですねm(_ _)m
こんな寒い中でもランニ
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2017/12/16(土)
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
１・２・３・４、、、
ラジオ体操は屈伸したり、
横に思いっきり助走をつけて倒したり、
反動を使って体を伸ばしていく
体操になります。
ただ、これは使い方を間違
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